Программы питания
Программы питания Продукты для похудения Вопрос эксперту Школа похудения
ГлавнаяПохудениеПрограммы питания для снижения веса
Программа питания «Снижение веса и холестерина»

Программа питания «Снижение веса и холестерина»

  • Низкокалорийная программа1 питания на 5 дней
  • Снижает вес в среднем до 3,4 кг за 2 недели2
  • Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма продукты обмена
  • Ускоряет обмен веществ
  • Формирует привычки здорового питания
Варианты меню

Программа питания для снижения веса и холестерина рассчитана на 5 рабочих дней. Включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также наши рекомендации по дополнительному питанию (для него вы можете использовать блюда самостоятельного приготовления или наши продукты «Худеем за неделю»).

Мы также даем рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день.

1Средняя калорийность рациона с рекомендованным дополнительным питанием составляет 903 ккал в сутки при среднесуточной физиологической потребности взрослого человека в энергии 2500 ккал.

2По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

Как программа питания для снижения веса и холестерина позволяет вам достигать результата?

Оптимальное решение для снижения веса
  • Постепенное снижение веса
  • Предупреждение «срывов»
  • Снижение веса в среднем на 3,4 кг за 2 недели3
Продукты программы, способствующие снижению уровня холестерина в крови
  • Кисель с пектином 3
  • Хлорогеновые кислоты в «Капуччино с зеленным кофе»
  • Бета-глюкан в супах с овсяными хлопьями
  • Блюда программы не содержат холестерин
Полезно для здоровья

Уменьшение уровня холестерина, липопротеидов и триглицеридов в крови способствует снижению риска развития диабета II типа, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний

Ускорение жирового обмена и детоксикация
  • L-карнитин, пиколинат хрома, экстракт гарцинии камбоджийской
  • Сельдерей, рыльца кукурузы, кориандр, барбарис, лавровый лист, пищевые волокна
Ежедневное меню

Составлено с учетом пониженного содержания холестерина в суточном рационе питания

Программа естественна для организма
  • Прием пищи 4-6 раз в день
  • Завтрак обязателен
  • Уменьшение объема пищи
  • Последний прием пищи не позднее чем за 2 часа до сна

3По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

Результаты клинических испытаний клиники НИИ Питания РАМН

Клинические испытания программы питания «Худеем за неделю» проводились в клинике НИИ Питания РАМН в течение 14 дней. На графике видно как стремительно менялся ИМТ людей, которые питались блюдами программы «Худеем за неделю» (зелёная кривая) в отличии от людей, питающихся обычным рационом (красная линия).

Снижение веса составило – до 3,4 кг за 2 недели4.

Помимо снижения общего веса, испытуемые отметили следующие результаты5:

  • Снижение аппетита;
  • Улучшение внешнего вида и состояния кожных покровов, появление легкости в движениях и чувства уверенности в себе;
  • Улучшение функционального состояния желудочно-кишечного тракта (исчезли диспепсические явления, нормализовался стул);
  • Все испытуемые, оценивая вкусовые качества блюд, поставили им высший балл.




График изменения индекса массы тела (ИМТ)

4По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

5Использование программ «Худеем за неделю» согласно данным клинических испытаний у пациентов с ожирением I – III степени.

Эффективность программы питания для снижения веса

84%
женщин считают эту программу лучшим выбором для похудения6
89%
женщин отметили появление ощущения легкости6
82%
женщин отметили уменьшение аппетита6
80%
женщин отметили отличный вкус6

6На основании данных исследований потребителей, проведенных социологическим агентством ЗАО «МАСМИ» в марте-апреле 2014 года.

Удобно дома, на работе и в поездке

Блюда «Худеем за неделю» созданы специально в помощь всем, кто стремится снизить свой вес, стать здоровее и красивее. Их совсем легко готовить: достаточно залить кипятком и перемешать.

Эксперты о «Худеем за неделю»

«Процесс снижения веса будет эффективным в том случае, если вы будете воздействовать на все причины набора лишних килограммов: физиологические (низкокалорийное питание, физическая активность), метаболические (приём витаминов и микроэлементов, очищение, питьевой режим), психологические (эмоциональный настрой). Комплексный подход к снижению веса поможет вам достигнуть результата и удержать его».

Светлана Лавренко
кандидат наук, медицинский консультант «ЛЕОВИТ нутрио»